¿Qué puedo hacer si no me gusta el ejercicio?

Es una pregunta común, pero creo que el problema radica en el enfoque que le damos, el querer obligarnos a realizar una actividad que no te gusta, hablarnos desde el rechazo o querer cambiar nuestro cuerpo con una actividad y no disfrutar de la maravillosa maquinaria que tenemos.

Es fundamental modificar el enfoque y trabajar desde el amor, la superación, la diversión, autoestima, los resultados serán totalmente diferente.
Te aseguro que valdrá la pena el intento, la energía que se genera trabajando desde el amor es maravillosa.
Esas endorfinas y la recompensa de estar un día más trabajando en nuestro bienestar no tienen precio.

Feliz día 😀

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